关于心理不稳定,借酒消愁后悔,求治疗方法。
健康咨询描述: 心里不健康,关于就是心理心情时好时坏一点点小事都承受不了心情只要不好就用酒麻醉自己一喝就醉都酒醒了又后悔自己不该这样做。
ask66269551ne 其他
微信扫一扫,心理随时问医生 2025-04-12 13:43:06 我要投诉
曾经的不稳治疗情况和效果: 没去治疗过
想得到怎样的帮助:能帮我说说怎么治疗
投诉其他类似问题
- 心理抑郁,情绪不稳定,定借失恋
- 可能是酒消敌对心理情绪不稳定
- 心理方面的问题情绪不稳定
- 心理疾病,情绪不稳定,愁后
- 关于心理疑问的悔求调整方法
- 心理不太稳定,很消极
- 心理问题关于心理问题
- 心理疾病跟情绪不稳定
- 心理抑郁症,治疗情绪不稳定
- 我是关于一名高一的学生,心理情况不稳定
回复区

您需要认识到借酒消愁并不是不稳解决问题的健康方式,反而会加重心理负担。定借建议您尝试通过其他方式来调节情绪,酒消比如运动,愁后适当的悔求运动可以促进身体分泌内啡肽,改善心情。
同时,您可以学习一些放松技巧,如深呼吸、冥想等,帮助您在情绪不稳定时平静下来。
另外,尝试改变自己的思维方式也很重要,学会以积极的心态看待问题,避免过度消极。
如果情况较为严重,建议您寻求专业心理咨询师的帮助,他们可以通过专业的方法帮助您解决心理问题,让您重新找回健康的心态。
(责任编辑:百科)
推荐文章
-
我今年20岁,体重96斤~身高1,58 前一段时间86斤最近因为
健康咨询描述: 您好~我今年20岁~体重96斤~身高1.58前一段时间86斤最近因为没有注意饮食所以短时间内就胖了10斤~因为马上就过年了我必须再头年恢复到以前的 ...[详细]
-
健康咨询描述: 我是乙肝表面抗原阳性和病毒核心抗体阳性,这是不是小三阳什么的 曾经的治疗情况和效果: ...[详细]
-
小三阳患者日常生活注意事项及怀孕、哺乳问题咨询(检验报告附后)
健康咨询描述: 有小三阳怎么办?现在又肝胆湿热,结婚了这2年又准备要小孩。有哪些注意事项,日常生活需要注意什么嘛?如何能增强体质?对怀孕有影响吗?要宝宝的话到时候 ...[详细]
-
健康咨询描述: 我是小三阳患者,请问现在能治吗?有什么方法 投诉 ...[详细]
-
健康咨询描述: 患者性别:是的不好说本次发病及持续的时间:1年目前一般情况:还可以病史:三年以往的诊断和治疗经过及效果:不是很好辅助检查:没有其它:正常 ...[详细]
-
健康咨询描述: 我家小狗前几天下了狗仔,昨天下午我家宝宝给他肉吃,不小心咬到小腿上,没有出血,就是有点点乌清,不过也不确定是不是小狗咬的,现在他就说很痛,但是的确 ...[详细]
-
健康咨询描述: 医生帮我看看这个检查结果严重吗????????? 投诉 ...[详细]
-
关于接种狂犬疫苗后遭遇疑似狂犬病狗的问题咨询:疫苗是否有效保护我免受感染?
健康咨询描述: 不确定被没被狗咬到`但打了疫苗了。四针的那种。但今天我遇到一个狂犬`应该是发作的狗`从我身边过去了`我很害怕`如果那个发病的狗咬到我了或口水溅到我 ...[详细]
-
我刚生完孩子两个多月现在是哺乳期,我身体的其他部位恢复得都挺好
健康咨询描述: 我刚生完孩子两个多月,现在是哺乳期。我身体的其他部位恢复得都挺好,就是胃部和腹部没见小倒见大,本人还不怎么愿意运动,有没有一个既不影响哺乳又不用经 ...[详细]
-
健康咨询描述: 刚被猫挠破手,破皮了,稍微渗出一点血,怎么办 曾经的治疗情况和效果: 没有打任 ...[详细]
热点阅读